-
ดื่มชาระหว่างเล่นเกมสล็อต วันละ 2 แก้ว ช่วยให้ตายช้าลง
ถ้าแอดมิน@winsureจะบอกว่า ระหว่างเล่นเกมสล็อต ให้เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตดื่มชาไปด้วย วันละ 2 แก้ว เท่านั้น มันจะทำให้เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตจะเชื่อหรือไม่ จริงๆ แล้วเรื่องนี้มีงานวิจัยรองรับแล้ว และมีการพูดถึงอยู่เป็นจำนวนมาก หากเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตหาเครื่องดื่ม ดื่มเวลาเล่นเกมสล็อตก็สามารถเลือกเป็นชาดำได้ เพราะถือเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ และสำหรับเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่ยังมีข้อสงสัยเรื่องนี้ ตามแอดมิน@winsureมาดูผลวิจัยได้เลย งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Annals of Internal Medicine เปิดเผยว่า การดื่มชาดำวันละสองแก้วขึ้นไป มีโอกาสช่วยลดความเสี่ยงจากการเสียชีวิตได้ ซึ่งงานงานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Internal Medicine ซึ่งเผยแพร่ครั้งแรกในช่วงต้นสัปดาห์นี้ ระบุว่า ชาดำอุ่นๆ สักหนึ่งถ้วยในแก้วใบโปรด นอกจากจะช่วยเพิ่มพลังใจในการทำงานแล้ว ยังอาจส่งผลดีต่อร่างกายชนิดที่ลดความเสี่ยงจากการเสียชีวิตลงได้อีกด้วย การศึกษาครั้งนี้ ได้ทำการศึกษากับตัวอย่างเพศชายและเพศหญิงรวมกันราว 5 แสนคนในสหราชอาณาจักร ระหว่างอายุ 40 ถึง 69 ปี พร้อมด้วยข้อมูลทางพันธุกรรมและสุขภาพเชิงลึกในช่วงระหว่างปี 2006 จนถึงปี 2010 จาก Biobank อีกทั้งยังมีฐานข้อมูลที่รายงานพฤติกรรมการดื่มชา โดยมีการระบุถึงความถี่ในการดื่ม […]
-
เลือกแว่นตาให้เหมาะกับรูปหน้า
หลายๆคนคงมีปัญหาเกี่ยวกับการเลือกแว่นที่เหมาะกับตัวเองอยู่ไม่น้อย เพราะกว่าจะได้แว่นแต่ละอันคุณจะต้องวัดสายตาอยู่นานแสนนานว่าจะต้องใช้เลนส์แบบไหน นอกจากการเลือกเลนส์ที่ตรงกับสายตาแล้วคุณยังต้องเลือกกรอบแว่นหรือเลือกรูปทรงของแว่นเพื่อให้เหมาะสมกับใบหน้าของคุณ เพื่อเพิ่มความเก๋ ความเท่ห์ ให้กับตัวเอง แต่ถ้าคุณไม่เลือกกรอบหรือรูปทรงแว่นให้เข้ากับใบหน้านั้นอาจจะทำให้ใบหน้าของคุณดูไม่น่ามอง แถมยังดูตลกอีกด้วย เอาเป็นว่าเรามาเลือกรูปทรงของแว่นให้เหมาะกับใบหน้าของแต่ละคนกันดีกว่า ส่วนใบหน้ารูปทรงไหนควรใส่แว่นแบบไหนมาดูกันเล้ย คนใบหน้าทรงกลม โครงหน้าจะมีเนื้อตรงแก้ม รูปหน้ากลมเสมอกัน และใบหน้าค่อนข้างสั้น หากใครที่มีรูปหน้าทรงกลมแบบนี้ควรหลีกเลี่ยงแว่นตาทรงกลมหรือแว่นที่ทำให้หน้าดูกลมยิ่งขึ้น รูปทรงแว่นที่ควรหามาใส่ คือ ทรงเหลี่ยมๆที่ทำให้ใบหน้ามีมุม และดูหน้ากลมน้อยลง คนใบหน้าทรงเหลี่ยม โครงหน้าจะมีมุมเหลี่ยมที่ดูเด่นชัด ใบหน้าจากด้านข้างจะมีทรงตรง และส่วนของหน้าผากและคางจะดูกว้าง หากใครมีรูปหน้าทรงเหลี่ยมไม่ควรเลือกแว่นตาทรงเหลี่ยมมาใส่เด็ดขาด เพราะจะทำให้หน้าดูแข็งเกินไป ควรเลือกใส่แว่นตาที่มีความโค้งมนเพื่อให้หน้าดูเรียวยาว และช่วยลดความเหลี่ยมบนใบหน้า เช่นแว่นทรงรี ทรงกลม หรือทรงหยดน้ำ คนใบหน้าทรงวงรี หรือ ใบหน้ารูปไข่ สำหรับคนที่มีใบหน้าทรงรี หรือใบหน้ารูปไข่นั้น ถือเป็นใบหน้าที่หน้าอิจฉาที่สุด เพราะเป็นคนที่มีรูปหน้าสวย ใส่แว่นทรงไหนก็ดูดี ลักษณะของใบหน้ารูปไข่ คือ โครงหน้าทรงมน ได้สมดุล ใบหน้าจะกว้างอยู่ที่ระดับโหนกแก้ม มีความโค้งที่คาง หากใครมีรูปหน้าทรงรีจะสามารถใส่แว่นได้หลายรูปทรง ไม่ว่าจะเป็นแว่นทรงเหลี่ยม ทรงกลม หรือทรงหยดน้ำ แต่แว่นที่ควรหลีกเลี่ยงก็คือแว่นที่มีรูปทรงขนาดใหญ่เพราะจะทำให้หน้าดูเล็กจนเกินไป คนใบหน้าทรงเพชร โครงหน้ารูปเพชร จะเป็นโครงหน้าที่มีโหนกแก้มสูง คางแคบ มีความเรียวคม และมีหน้าผากที่แคบ […]
-
ชาวแก๊งเกมสล็อตแต่ละช่วงอายุควรนอนวันละกี่ชั่วโมงจึงเหมาะสม
ปัญหาการนอนสำหรับเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่อายุยังน้อยอาจจะไม่มีปัญหาอะไร แต่สำหรับเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่เริ่มมีอายุซักหน่อยอาจจะรู้สึกว่าการนอนเป็นเรื่องยาก เพราะหลับยาก หรือเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่มีความเครียดมากๆ ก็มักจะมีปัญหาเรื่องนี้เช่นกัน บางครั้งถึงแม้จะนอนมากแต่ก็ไม่รู้สึกสดชื่นแจ่มใส นั้นเป็นเพราะเมื่อเราโตขึ้น ระยะเวลาในการนอนหลับของเราก็เปลี่ยนไปตามอายุของเราด้วย อายุเท่าไร ควรนอนกี่ชั่วโมงถึงจะเรียกได้ว่านอนอย่างเพียงพอ ตามแอดมิน@winsureมาดูกันเลย มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ ในสหรัฐอเมริกา ระบุระยะเวลาในการนอนหลับที่เหมาะสม โดยแบ่งตามอายุ ดังนี้ ทั้งนี้ทั้งนั้น นี่คือระยะเวลาที่แนะนำว่าดีต่อร่างกายมากที่สุด สามารถ บวกลบ 1 ชั่วโมงได้บ้างในบางกรณีค่ะ เช่น วัยรุ่น วัยทำงาน สามารถนอนได้ 6 หรือ 10 ชั่วโมง โดยที่ไม่ได้แปลว่านอนน้อย หรือมากจนเกินไป จะเห็นได้ว่า ที่เราอาจจะเคยเรียนกันมาแต่ก่อนว่า นอน 6-8 ชั่วโมงจะเพียงพอ จริงๆ แล้วใครที่นอนต่ำกว่า 6 ชั่วโมงอยู่บ่อยๆ อาจจะกลายเป็นว่ากำลังจะนอนไม่เพียงพอ ยิ่งนอนไม่เพียงพอติดต่อกันนานๆ อาจส่งผลถึงสุขภาพในระยะยาวได้ การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้พักผ่อน ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด ไม่ต้องออกแรงมากเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงเป็นช่วงเวลาที่เกิดการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ปรับสมดุลของสารเคมีต่างๆ ตลอดจนเป็นระยะที่สมองทำการเรียบเรียงข้อมูล […]