เพื่อนๆ คนไหนที่ทำกิจกรรมต่างๆ ในท่าเดิมนานๆ บ้าง เช่นนั่งทางเดิมนานๆ ยืนท่าเดิมนานๆ หรือกดหน้าจอ หรือแป้นพิมพ์ท่าเดิม ซ้ำๆ ซากๆ และสำหรับเพื่อนๆ ที่ทำกิจกรรมต่างๆ ในท่าเดิมนานๆ ต้องระวังโรคที่มาพร้อมการทำงาน หรือพร้อมกิจกรรม ซึ่งในวันที่เราร่างกายแข็งแรงอาจจะไม่ส่งผลใดๆ หรือไม่รู้สึกอะไร แต่การทำแบบเดิมซ้ำๆ แน่นอนว่าย่อมก่อให้เกิดความเสื่อม ซึ่งคนส่วนใหญ่มักไม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากนัก โดยเฉพาะคนวัยทำงานที่มักจะลืมคำนึงถึงการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว การใช้ชีวิตอยู่กับความเร่งรีบตลอดเวลา ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย กินอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ หรือแม้แต่การหักโหมกับการเล่นสล็อตจนมากเกินไป ล้วนเป็นปัจจัยที่จะทำให้เกิดโรคต่างภัยไข้เจ็บต่าง ๆ แอดมิน@winsure อยากให้เพื่อน ๆระวังโรคที่อาจจะตามมาดังต่อไปนี้ 1. ออฟฟิศซินโดรม ออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคที่เกิดขึ้นโดยตรงกับพนักงานออฟฟิศ ด้วยพฤติกรรมส่วนใหญ่ของคนทำงานที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์อยู่เป็นเวลานานโดยไม่ได้ขยับตัว จนทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการตึง ก่อให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบได้ จากสถิติของกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขระบุว่า คนวัยทำงานร้อยละ 60 มีภาวะโรคออฟฟิศซินโดรม เพราะฉะนั้น เวลาเพื่อนๆ เล่นเกมสล็อตควรต้องลุกออกจากที่เดิมบ้าง หรือเปลี่ยนท่าทางบ้าง เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วย 2.โรคนิ้วล็อค โรคนี้เป็นความผิดปกติของมือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้อย่างปกติ  อาจเป็นนิ้วเดียวหรือหลายนิ้วภาวะนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่ปลอกเอ็นบริเวณข้อโคนนิ้วหนาตัวขึ้น เอ็นบวม  ทำให้ปลอกรัดเอ็นมากขึ้น ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากการใช้แรงงอนิ้วมากๆ  หรือกำนิ้วแน่นมากๆ ทำให้เกิดการเสียดสีบริเวณปลอกหุ้มเอ็นมาก  ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลง  […]

แอดมินเชื่อว่าไม่ว่าจะเป็นหนุ่มๆ หรือสาวๆ ต่างอยากมีผิวสวยใส ไรปัญหาผิวกวนใจอย่างแน่นอน และสำหรับเพื่อนๆ ที่ชื่นชอบการเล่นสล็อตออนไลน์เหมือนอย่างแอดมิน@winsure แต่ไม่อยากผิวเสีย หน้าโทรม ต้องไม่ลืมดูแลผิวหน้าให้สวยใส โดยการดูแลและการปรนนิบัติผิวอย่างถูกวิธี เพราะหลายๆ ครั้งที่เราไม่รู้สาเหตุและที่มาของปัญหาผิวที่เรากำลังเผชิญอยู่ เพราะพฤติกรรมบางอย่างที่อาจดูไม่น่าจะเกี่ยวข้อง แต่กลับส่งผลเสียต่อผิวพรรณได้มากกว่าที่เราคิด ลองมาดูกันว่าการจะมีผิวสุขภาพดีได้นั้น เราควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมอะไรกันบ้าง เพื่อนๆ สายสล็อตออนไลน์ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย 1.สครับผิวหน้าบ่อยเกินไป การสครับหน้าบ่อยๆ ไม่ได้ส่งผลดีกับผิวอย่างที่เข้าใจ เพราะเป็นการรบกวนผิวหน้าจนอาจเกิดการระคายผิว, ผิวแห้งตึง, เกิดผื่นและรอยแดงขึ้นได้ นอกจากนั้นยังอาจทำให้ผิวหน้าผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติเพื่อชดเชยกับความชุ่มชื้นที่สูญเสียไป จนทำให้เกิดการอุดตัน และเป็นสิวขึ้นได้ เพื่อนๆ ควรสครับผิว1-2 ครั้งต่อเดือนก็พอ แล้วหละว่างนั้นก็อย่าลืมเปิดเกมสล็อตออนไลน์เล่นฆ่าเวลาด้วยน๊า 2.พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนน้อย ส่งผลเสียกับผิวสุดๆ เลยน๊า เพื่อนๆ สามารถเล่นสล็อตออนไลน์ได้ทุกเวลา เพราะฉะนั้น ไม่จำเป็นจะต้องอดหลับอดนอน เพื่อเล่นสล็อตออนไลน์ตอนดึกๆ ดื่นๆ เพราะการนอนดึกทำให้ค่า pH Balance ของผิวต่ำลง ส่งผลให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส ความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติก็จะหายไป เพื่อนๆ ควรนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง เพื่อผิวสวย สุขภาพดีน๊า 3.ไม่ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดก่อนเข้านอน ถึงจะนอนดึกเพราะเล่นสล็อตออนไลน์ […]